Olá, viajante! Como vai?
O Parque Estadual do Itinguçu é uma das joias naturais mais preservadas do litoral sul paulista. Localizado em Peruíbe, dentro do Mosaico Jureia-Itatins, o parque abriga uma rica diversidade de fauna, flora e paisagens que variam entre restingas, manguezais e florestas de encosta da Mata Atlântica.
Hoje vamos te dar dicas de como aproveitar as MARAVILHAS DESTE LOCAL, principalmente quando for até Peruíbe ou Jureia!
Então fique até o final e compartilhe com todo mundo esse post!
Sobre o Parque Estadual do Itinguçu
Se você procura uma combinação de mata atlântica, cachoeiras, praias quase intocadas e trilhas acessíveis — o Parque Estadual do Itinguçu, no município de Peruíbe (SP), é um destino excelente para começar a explorar o mosaico de conservação da região. Criado em 2013, com cerca de 5.040 hectares, o parque integra o Mosaico Juréia-Itatins e destaca-se por oferecer tanto ecoturismo como preservação ambiental.
O Parque Estadual do Itinguçu desempenha papel fundamental na preservação da Mata Atlântica costeira, um dos biomas mais ameaçados do Brasil. Ele protege diversos ecossistemas — restinga, manguezal, florestas de encosta — que servem de habitat para fauna e flora diversificadas.
Além disso, ao integrar o Mosaico Juréia-Itatins, contribui para a conectividade ecológica da região: mantém corredores para animais, protege nascentes e rios que abastecem o litoral, e sustenta o turismo de natureza de baixo impacto. Esse tipo de turismo, quando bem gerido, gera renda para comunidades tradicionais e fomenta a conservação.
Vale destacar que a presença de visitantes exige regras específicas (capacidade de visitantes, necessidade de agendamento, infraestrutura básica), justamente para garantir que a natureza não seja deteriorada com o tempo.
Por isso, fique ligado nessas dicas dos pontos mais procurados da região de Peruíbe e do Parque Estadual do Itinguçu:
Cachoeira do Paraíso
Localizada no Núcleo Itinguçu, o principal atrativo do parque: o curso do rio Itinguçu forma um degrau de 17 m, com inclinação de cerca de 60° — resultando em piscinas naturais e águas claras para banho. O acesso ao Núcleo Itinguçu tem funcionamento das 08h às 16h e é feito pela Estrada do Guaraú, n.º 4164, bairro Guaraú, município de Peruíbe (SP). O valor citado para visitação é de R$ 19,00 para brasileiros.
Dica: Leve roupa de banho, tênis com boa aderência (há escorregões nas rochas), e chegue cedo para evitar lotação (o limite diário da trilha do Itinguçu é de até 270 pessoas por dia).
Trilha do Itinguçu
Essa é uma trilha autoguiada do Parque Estadual do Itinguçu de aproximadamente 500 m, com nível leve, que leva à Cachoeira do Paraíso e pontos de contemplação do rio e da mata.
Horário / preço: A trilha está aberta das 08h às 15h, conforme dados da unidade. O acesso é gratuito, mas requer agendamento online para uso público.
Localização: Mesmo acesso do núcleo Itinguçu.
Dica: Mesmo sendo de nível leve, use calçado apropriado, repelente, leve água e cuide do lixo. Mesmo “pequenas” trilhas exigem respeito à natureza.
Núcleo Arpoador & praias associadas
Embora o núcleo Itinguçu seja o mais visitado, o parque também engloba o Núcleo Arpoador — com praias, costões rochosos, restinga, manguezais e acesso mais restrito.
Horário / preço: É importante checar com antecedência, pois algumas áreas têm acesso mais controlado.
Localização: Região costeira de Peruíbe / Guaraú.
Dica: Para quem busca praia + natureza + mar sem grandes aglomerações, este núcleo é excelente — ideal para acelerar o seu roteiro com caminhada leve seguida de banho de mar.
Praia Deserta do Guaraúzinho
Dentro da área do mosaico da Juréia-Itatins, próxima ao Itinguçu, está a Praia do Guaraúzinho — um refúgio isolado entre costões e vegetação de restinga. O acesso é feito por trilha curta e guiada a partir do bairro Guaraú.
Dificuldade: média; exige guia credenciado.
Preço: trilha gratuita, apenas o serviço do guia (em média R$ 100 por grupo).
Dica: É uma das praias mais selvagens de Peruíbe — leve lanche, água e volte antes das 16h, pois a maré alta pode dificultar o retorno.
Contatos úteis e guias locais
Para melhor aproveitar a sua viagem ao visitar o Parque Estadual do Itinguçu, contrate um guia local! Eles têm GRANDE conhecimento sobre a região e podem te ajudar muito em sua viagem! Para isso, olhe essas informações:
Centro de Visitantes – Parque Estadual do Itinguçu. Telefone: (13) 3457-9215.
Guia profissional: Debora Quintas – Guia Regional Peruíbe, número de certificado 25.235.523-172. Contato: (11) 97105-6182 | e-mail: deboraquintas@yahoo.com.br
Agência de ecoturismo: Roteiros Eco Trilhas – Telefones: (13) 99770-5951 / (11) 94806-0364. Oferecem roteiros no parque e na região. roteirosecotrilhas.com.br
Recomendo contatar com antecedência para combinar: transporte, guia, trilha, material (roupa, água) e verificar condições climáticas.
O Parque Estadual do Itinguçu e a biodiversidade
O Parque Estadual do Itinguçu desempenha papel fundamental na preservação da Mata Atlântica costeira, protegendo ecossistemas como restinga, manguezal e florestas de encosta, que servem de habitat para diversas espécies ameaçadas, como o mico-leão-de-cara-preta, a jaguatirica, o tamanduá-mirim e o papagaio-de-cara-roxa. Ao integrar o Mosaico Juréia-Itatins, o parque garante corredores ecológicos importantes, protege nascentes e rios que abastecem as comunidades locais, e fomenta o turismo de baixo impacto que gera renda para moradores e valoriza a conservação.
🌺 Mirante do Rio Itinguçu
No fim da Trilha do Itinguçu, há um ponto alto com vista panorâmica para o vale do rio, cercado por mata fechada e sons da natureza. É um lugar perfeito para contemplação e fotografia da Mata Atlântica, onde é comum avistar tucanos, gaviões-carijós e outras aves sobrevoando o vale. Esse mirante reforça a importância da preservação da área, permitindo ao visitante observar a fauna e a floresta sem interferir no ecossistema.
Considerações para uma boa viagem
A melhor opção para chegar ao Parque Estadual do Itinguçu é saindo de São Paulo e pegando a Rod. Anchieta (SP-150) ou Imigrantes (SP-160) + SP-55 (Padre Manoel da Nóbrega) até Peruíbe. O acesso principal ao núcleo Itinguçu é pela Estrada do Guaraú, nº 4164, bairro Guaraú.
Melhor época: Evite os dias de chuva intensa (poças grandes, trilha escorregadia). Fim de tarde nublado ou amanhecer são períodos bonitos para fotos.
O que levar: Tênis ou calçado de trilha, roupa de banho, repelente, protetor solar, chapéu, garrafa de água reutilizável, saco para lixo, roupa extra para trocar.
Reservas e agendamentos: A trilha do Itinguçu exige agendamento online ou no centro de visitantes. Para mais informações, veja AQUI o Instagram oficial da Unidade de Conservação!
Capacidade e lotação: No núcleo Itinguçu há limite de visitantes — trilha do Itinguçu: até 270 pessoas por dia.
Guias locais: Contratar guia credenciado valoriza o turismo local, enriquece sua experiência e ajuda na conservação. Veja contatos abaixo.
Hospedagem / alimentação: Fique no bairro Guaraú ou no centro de Peruíbe para acessar com calma. Aproveite as comunidades caiçaras para almoços e interação local (ex.: almoço pós-cachoeira do Paraíso).
Esperamos que tenha aproveitado todas essas dicas sobre o Parque Estadual do Itinguçu e que faça uma ótima viagem para esse local RICO E DE EXTREMA IMPORTÂNCIA para a conservação do litoral sul de São Paulo!
Até a próxima, viajante!